2099: Pescada Gratinada no Forno

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0-ingredientes2_150Ingredientes:

– 4~5 postas de pescada
– 3 colheres de sopa de farinha de trigo
– 1 alho francês
– 2 dl de vinho branco
– 1 cenoura
– 50 g de margarina
– 200 ml de natas com ervas aromáticas
– queijo ralado Mozzarella q.b.
– sal e pimenta de misturas q.b.

0-producao200Preparação:

01.- Corte a parte branca do alho francês em rodelas. Num tacho ao lume, derreta a margarina, junte o alho francês e deixe alourar. Adicione a cenoura ralada e tempere com sal e pimenta.
02.- Passe as postas de pescada por farinha, coloque-as no refogado do tacho, deixe cozinhar durante 1 minuto e vire as postas deixando mais 1 minuto.
03.- junte o vinho e deixe reduzir, para que o álcool evapore. Abane a panela ligeiramente, só para que não pegue ao fundo. Ligue o forno a 180ºC.
04.- Adicione as natas, e deixe apurar durante 5 minutos com o tacho tapado. Coloque o preparado num tabuleiro refractário, cubra as postas com o queijo ralado e deixe gratinar até a superfície ficar lourinha. Sirva com uma guarnição de arroz de açafrão.

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00-pratoprincipal
000-tempo-transp 30′ 000-econo-transp económico 000-dific-transp fácil

– Por motivo de falta de apoio das marcas contactadas, deixarei de mencionar marcas de produtos nas minhas receitas.

Reportagem foto/vídeo:
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[vasaioqrcode]

Nota do Apok@lypsus:

– Uma preparação Apok@lypsus, baseada numa receita publicada no site Petiscos.com

© 05.Abr.2016

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