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403: Bifes de Frango com Molho de Natas com Café

403: Bifes de Frango com Molho de Natas com Café
Posted in : alho, alho moído, carnes, frango, leite, margarina, natas com café, pimenta de misturas, receitas, sal marinho, sumo de limão, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Corte os peitos de frango em bifes, com a espessura desejada. Tempere-os com sal, pimenta, sumo de limão e o alho moído. 02.- Deixe tomar sabor, no frigorífico, durante cerca de 3 horas. Na hora, frite-os num pouco de margarina e vire-os até estarem ao gosto. 03.- Retire os bifes para um prato
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402: Salsichas de Soja com Arroz Chau Chau

402: Salsichas de Soja com Arroz Chau Chau
Posted in : arroz chau chau, óleo de coco BIO, receitas, salsichas de soja on by : recipes3

Preparação: 01.- Corte as salsichas no sentido do comprimento. 02.- Numa frigideira ao lume, deite o óleo de coco, deixe derreter (está em formato sólido), adicione as salsichas e deixe alourar de ambos os lados. 03.- Sirva as salsichas com o arroz chau chau e uma salada a gosto. ± 10′ económico fácil Reportagem foto/slideshow:
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401: Arroz Chau Chau com Crocantes de Frango em Molho Barbecue

401: Arroz Chau Chau com Crocantes de Frango em Molho Barbecue
Posted in : arroz Thai Jasmin, azeite, carnes, cebolinho, cenoura baby, chouriço de carne, ervas aromáticas, ervilhas, margarina, miolo de camarão, ovos, receitas, sal marinho, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Cozinhe o arroz em água fervente sem nenhum tempero até que fique macio (10 minutos). Enquanto o arroz cozinha bata os ovos com um pouco de sal, leve ao lume numa frigideira com um fio de azeite e deixe cozinhar os ovos, mexendo bem. Reserve. 02.- Descongele o miolo de camarão e passe
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400: Bacalhau com Natas e Batatas Assadas

400: Bacalhau com Natas e Batatas Assadas
Posted in : alho, azeite, bacalhau, batatas, cebola, cubo alho louro & pimentão, ervas aromáticas, natas light, pimenta de misturas, queijo Mozzarella, receitas, sal marinho, salsa fresca, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Corte as batatas em cubos pequenos e leve-as a assar (corar) até estarem prontas. Reserve. Ligue o forno a 180ªC. 02.- Num tacho ao lume, deite o azeite, deixe aquecer, adicione a cebola e os dentes de alho esmagados e deixe refogar até a cebola ficar macia. Tempere com pimenta, adicione o cubo
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399: Quiche de Legumes

399: Quiche de Legumes
Posted in : alho, alho moído, azeite, cenoura baby, cogumelos laminados, massa folhada, molho de soja, ovos, queijo Mozzarella, receitas, sal marinho, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Desenrole a massa folhada, estique-a sobre a mesa e corte o papel vegetal à volta, deixando 1 centímetro para fora da massa.Coloque-a depois numa tarteira de ir ao forno, ajuste-a e pique o fundo da massa com um garfo. 02.- Bata os ovos com uma vara de arames, tempere com sal, pimenta e
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398: Salsichas de Tofu com Legumes

398: Salsichas de Tofu com Legumes
Posted in : alho, azeite, macedónia de vegetais, molho de soja, óleo de coco BIO, receitas, salsichas de tofu, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Prepare as salsichas de acordo com as instruções do frasco (é um produto vegan). Preparei no micro-ondas durante 1 minuto ~ 500W. 02.- Coza os legumes em água fervente, temperada com uma pitada de sal e um fio de azeite, durante 8 minutos. 03.- Numa frigideira ao lume, deite o óleo de coco,
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397: Chop Suey de Soja

397: Chop Suey de Soja
Posted in : açúcar mascavado, alho, caldo de legumes, cebola, cenoura baby, cogumelos laminados, farinha Maizena, mix vegetais chineses, molho de soja, nacos de soja grossa, óleo de girassol, receitas, sal marinho, temperos on by : recipes3

Preparação: 01.- Demolhe os nacos de soja em água morna temperada com sal marinho, sumo de limão e orégãos, durante 30 minutos (mínimo). Leve depois a soja a cozer com a água temperada da demolha, num tacho ao lume, durante 5 minutos depois de levantar fervura. 02.- Depois de cozida, escorra e marine na mistura
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395: Cobertura de Chocolate para Bolos

395: Cobertura de Chocolate para Bolos
Posted in : Uncategorized on by : recipes3

Preparação: 01.- Adicione todos os ingredientes num tachinho e leve a lume baixo, mexendo sempre. 02.- Sem parar de mexer com uma vara de arames de silicone (para não riscar o anti-aderente), o preparado vai começar a borbulhar e depois a engrossar. 03.- O ponto está perfeito quando está escorrendo devagar da colher e ficar
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393: INFORMAÇÃO

393: INFORMAÇÃO
Posted in : informação on by : recipes3

  Tendo recebido alguns pedidos de abertura deste Blogue, informo que o mesmo será actualizado embora com menos características, nomeadamente na inserção de vídeos. Having received some requests to open this Blog, I inform you that it will be updated although with less features, namely in the insertion of videos.   © 25.Jan.2021  

392: Tiras de Pota Estufadas com Legumes

392: Tiras de Pota Estufadas com Legumes
Posted in : alho, azeite, cebola, cubo para marisco, ervas aromáticas, flor de sal, hortelã, juliana de legumes, louro moído, molho inglês, pimenta de misturas, polpa de tomate Alho & Cebola, receitas, sumo de limão, tabasco, temperos, tiras de pota, vinho branco on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as tiras de pota e depois corte-as ao meio (as que forem muito grossas, corte a meio também no sentido longitudinal para ficarem mais finas). Tempere-as com sal, pimenta e sumo de limão e deixe marinar durante 30 minutos. 02.- Num tacho ao lume, adicione todos os ingredientes e deixe refogar até
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390: Ervilhas com Chouriço e Ovos Escalfados

390: Ervilhas com Chouriço e Ovos Escalfados
Posted in : alho, azeite, cebola, chouriço de carne, cubo para legumes, ervas aromáticas, ervilhas, hortelã, louro moído, macedónia de vegetais, ovos, pimenta de misturas, polpa de tomate Alho & Cebola, receitas, sal marinho, temperos, tomate em cubos, vinho branco on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as ervilhas. Tire a pele ao chouriço e corte-o em rodelas. Misture o vinho com a polpa de tomate e reserve. 02.- Num tacho ao lume, deite o azeite, deixe aquecer, junte a cebola, os alhos e o louro e deixe refogar, em lume brando, até a cebola ficar macia. Adicione depois
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387: Estufado de Soja com Esparguete e Cogumelos

387: Estufado de Soja com Esparguete e Cogumelos
Posted in : alho, azeite, cebola, cogumelos laminados, ervas aromáticas, esparguete, granulado de soja grossa, molho de soja, orégãos, receitas, sal marinho, sumo de limão, tabasco, temperos, vinho branco on by : recipes3

Preparação: 01.- Demolhe o granulado de soja em água morna, temperada com sal, sumo de limão, orégãos e deixe hidratar durante duas horas. Findo o tempo, leve a cozer a soja com a água da demolha, durante 5 minutos depois de levantar fervura. 02.- Retire o granulado de soja com uma escumadeira para um recipiente
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