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281: Cubos de Pota Estufados com Legumes

281: Cubos de Pota Estufados com Legumes
Posted in : alecrim, alho, azeite, cebola, champignons de Paris, ervas aromáticas, juliana de legumes, molho de soja, molho de tomate com manjericão, potas, receitas, salsa fresca, tabasco, temperos, tiras de pota, tomate em cubos, tomilho on by : recipes3

Ingredientes: – 500 g de tiras de pota – 100 g de cebola em rodelas – 4 dentes de alho esmagados – azeite a cobrir o fundo do tacho – 100 g de juliana de legumes – 200 g de champignons de Paris – 100 g de tomate em cubos – molho de soja q.b.
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208: Cubos de Pota com Esparguete Negro e Legumes

208: Cubos de Pota com Esparguete Negro e Legumes
Posted in : alho, azeite, cebola, champignons de Paris, cubo alho & salsa, ervas aromáticas, esparguete, juliana de legumes, mix pimentos verdes e vermelhos tiras, potas, receitas, sal marinho, temperos, tiras de pota, tomate em cubos, vinho branco on by : recipes3

Preparação: 01.- Numa panela ao lume com água temperada com sal, junte as tiras de pota e deixe ferver durante 10 minutos. Retire, corte as tiras de pota em cubos e reserve a água da cozedura. 02.- Com a água de cozer as tiras de pota, coza o esparguete até ficar al dente. Escorra-o e
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187: Cubos de Pota com Cerveja, Legumes e Camarão na Bimby

187: Cubos de Pota com Cerveja, Legumes e Camarão na Bimby
Posted in : açúcar mascavado, alho, azeite, cebola, cerveja branca, ervas aromáticas, farinha de trigo, miolo de camarão, pimenta de misturas, polpa de tomate Alho & Cebola, potas, receitas, sal marinho, salsa fresca, temperos, tiras de pota on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as tiras de pota, escorra-as, seque-as muito bem e corte-as em cubos. Coza, no micro-ondas, o miolo de camarão e reserve. 02.- Descasque os alhos, esmague-os, deite a cebola e os alhos no copo , junte o azeite, tape e programe 10 Seg., Vel.7. Baixe os resíduos nas paredes do copo ,
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144: Arrozada de Tiras de Pota com Camarão aos Coentros

144: Arrozada de Tiras de Pota com Camarão aos Coentros
Posted in : açúcar mascavado, alho, arroz vaporizado, azeite, cebola, coentros frescos, ervas aromáticas, louro, potas, receitas, sal marinho, temperos, tiras de pota, tomate em cubos on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as tiras de pota, corte-as aos cubos grandes e reserve. Coza o miolo de camarão em água temperada com sal e reserve a água da cozedura. 02.- Num tacho ao lume, deite o azeite, a cebola, o alho picado e deixe refogar durante 5 minutos. Adicione o tomate, o açúcar, uma pitada
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135: Tiras de Pota no Tacho ao Molho de Alho e Ervas

135: Tiras de Pota no Tacho ao Molho de Alho e Ervas
Posted in : alho, azeite, batatas, coentros frescos, ervas aromáticas, margarina, pimenta de misturas, potas, receitas, sal marinho, sumo de limão, temperos, tiras de pota on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as tiras de pota e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Deite o azeite e a manteiga numa frigideira, leve ao lume, deixe aquecer, adicione os dentes de alho picados e as tiras de pota e deixe cozinhar até ficarem macias. 02.- Entretanto, lave as batatas e leve-as a cozer com
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33: Potas Grelhadas à Provençal

33: Potas Grelhadas à Provençal
Posted in : alecrim, alho, alho moído, azeite, batatas, ervas aromáticas, ervas de Provence, louro, peixes, pimentão-doce, piripiri, potas, receitas, sal marinho, temperos, tomilho on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as potas, lave-as bem em água corrente e limpe-as. Separe os tentáculos das potas do saco. Num tacho ao lume, deite o azeite, deixe aquecer, adicione as potas, os tentáculos e grelhe até ficarem macias.   02.- Entretanto, lave muito bem as batatas em água corrente, dê-lhes um golpe na diagonal e
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24: Tiras de Pota ao Tomate e Cerveja

24: Tiras de Pota ao Tomate e Cerveja
Posted in : alho, azeite, cebola, cerveja branca, cubo alho louro & pimentão, flor de sal, louro moído, paprika, passata de tomate com manjericão e orégãos, peixes, potas, receitas, salsa fresca, tabasco, temperos, tiras de pota on by : recipes3

Preparação: 01.- Descongele as tiras de pota, passe-as por água corrente, depois tempere-as com sal e deixe repousar uns minutos. Num tacho ao lume, deite o azeite a cobrir o fundo, deixe aquecer, adicione o cubo de tempero, a cebola, o alho e deixe refogar até amolecer a cebola. 02.- Junte ao tacho a passata
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